Исследователи раскрыли, каким образом гормон стресса воздействует на качество сна
Учёные из СГУ создали математическую модель, которая иллюстрирует влияние ритма выделения кортизола на регуляцию циклов сна и бодрствования. По их мнению, результаты исследования открывают новые возможности для разработки эффективных подходов к лечению бессонницы и прочих расстройств сна.
Статья с описанием работы опубликована в журнале The European Physical Journal Special Topics. В человеческом организме функционируют внутренние часы — циркадные ритмы, управляющие сном, бодростью и множеством других физиологических процессов.
Гормон кортизол, участвующий в адаптации организма к стрессовым ситуациям, тесно связан с циркадными ритмами и оказывает серьезное влияние на сон. Специалисты Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Чернышевского (СГУ) с помощью математического моделирования изучили взаимосвязь между переходами между состояниями сна и бодрствования и динамикой концентрации кортизола.
По их наблюдениям, разработанная модель демонстрирует, что при определенных обстоятельствах избыточная активность кортизоловой системы может вызывать нарушение синхронизации внутренних биологических часов организма, приводя к спонтанной внутренней рассинхронизации.
Данное состояние проявляется в виде расстройств сна, повышенной усталости, изменённого аппетита и других симптомов. Исследователи также выявили, что организм способен адаптироваться и компенсировать легкие сбои сна.
При умеренных отклонениях от привычного режима сна организм может восстановить нормальный ритм за несколько суток. Однако при продолжительных или значительных сбоях эта компенсаторная функция организма может оказаться нарушенной, отмечается в работе.
«Существует широкий диапазон параметров, в пределах которого влияние под-системы кортизола не приводит к сбоям в переходе между сном и бодрствованием. При более выраженном воздействии кортизолового механизма цикл сон-бодрствование утрачивает синхронизацию с циркадным ритмом, вызывая спонтанную внутреннюю рассинхронизацию», — объяснила аспирант кафедры оптики и биофизики.